Unser Live Online Training

Erlebe mit uns diese einzigartige Trainingsform, die Gruppendynamik und Personal Training miteinander kombiniert. Werde stärker und erreiche mit uns Deine sportlichen Ziele.

Ganzheitliches Trainingsangebot für Jedes Fitnesslevel

Wir bieten dir abwechslungsreiches Ganzkörpertraining basierend auf dem eigenen Körpergewicht. Unsere Online Trainings sind so aufgebaut, dass du unabhängig von deinem Fitnesslevel mittrainieren kannst, Spaß hast und gefordert wirst. Außerdem korrigieren wir deine Ausführung live vor der Bildschirm 

Professionelle & Persönliche anleitung

We care for you!

Motivation durch Gruppendynamik

We motivate you!

Community Gefühl

We fight together!

Trainingsintensität

We push you!

OFC Vorteile

Kurze knackige Trainings

Schnelle Trainings-
erfolge

Ausgleich zum stressigen Alltag

Stärkung
des Immunsystems

Stärker & Fitter im Alltag

Kurze knackige Trainings

Schnelle Trainings-
erfolge

Ausgleich zum stressigen Alltag

Stärkung
des ImmunsystemS

Stärker & Fitter im Alltag

Kursplan

Stelle dir deine individuelle OFC Woche zusammen.

Montag

07:00 Uhr

Good Morning Workout

30 Min.

19:30 Uhr

Stretching & Mobility

30 Min.

Dienstag

19:00 Uhr

Power Workout

Mittwoch

19:00 Uhr

Tabata*

30 Min.

19:30 Uhr

Stretching & Mobility

30 Min.

Donnerstag

19:00 Uhr

Power Workout

Freitag

09:00 Uhr

Good Morning Workout

30 Min.

Samstag

09:00 Uhr

Good Morning Workout

30 Min.

Sonntag

09:30 Uhr

Beine/Po/Bauch Intense

30 Min.

*HIIT High Intense Intervall Training