Unser Live Online Training
Erlebe mit uns diese einzigartige Trainingsform, die Gruppendynamik und Personal Training miteinander kombiniert. Werde stärker und erreiche mit uns Deine sportlichen Ziele.
Ganzheitliches Trainingsangebot für Jedes Fitnesslevel
Wir bieten dir abwechslungsreiches Ganzkörpertraining basierend auf dem eigenen Körpergewicht. Unsere Online Trainings sind so aufgebaut, dass du unabhängig von deinem Fitnesslevel mittrainieren kannst, Spaß hast und gefordert wirst. Außerdem korrigieren wir deine Ausführung live vor der Bildschirm
Professionelle & Persönliche anleitung
We care for you!
Motivation durch Gruppendynamik
We motivate you!
Community Gefühl
We fight together!
Trainingsintensität
We push you!
OFC Vorteile
Kurze knackige Trainings
Schnelle Trainings-
erfolge
Ausgleich zum stressigen Alltag
Stärkung
des Immunsystems
Stärker & Fitter im Alltag
Kurze knackige Trainings
Schnelle Trainings-
erfolge
Ausgleich zum stressigen Alltag
Stärkung
des ImmunsystemS
Stärker & Fitter im Alltag
Kursplan
Stelle dir deine individuelle OFC Woche zusammen.
Montag
07:00 Uhr
Good Morning Workout
30 Min.
19:30 Uhr
Stretching & Mobility
30 Min.
Dienstag
19:00 Uhr
Power Workout
Mittwoch
19:00 Uhr
Tabata*
30 Min.
19:30 Uhr
Stretching & Mobility
30 Min.
Donnerstag
19:00 Uhr
Power Workout
Freitag
09:00 Uhr
Good Morning Workout
30 Min.
Samstag
09:00 Uhr
Good Morning Workout
30 Min.
Sonntag
09:30 Uhr
Beine/Po/Bauch Intense
30 Min.
*HIIT High Intense Intervall Training
