Unser Training

Erlebe mit uns diese einzigartige Trainingsform, die Gruppendynamik und Personal Training miteinander kombiniert. Werde stärker und erreiche mit uns Deine sportlichen Ziele.

Ganzheitliches Trainingsangebot für Jedes Fitnesslevel

Wir bieten dir abwechslungsreiches Ganzkörpertraining basierend auf dem eigenen Körpergewicht. Unsere Trainings sind so aufgebaut, dass du unabhängig von Deinem Fitnesslevel mittrainieren kannst, Spaß hast und gefordert wirst.

Professionelle & Persönliche anleitung

We care for you!
Wir führen dich persönlich und professionell durch dein Training. Die richtige Ausführung der Übungen haben wir stets im Blick.

Motivation durch Gruppendynamik

We motivate you!
Durch die anderen Teilnehmer entsteht eine tolle Atmosphäre und wir pushen uns gemeinsam zu unseren Bestleistungen.

Community Gefühl

We fight together!
Wir haben Spaß zusammen, schwitzen zusammen, fighten zusammen und feiern unsere Erfolge zusammen.

Trainingsintensität

We push you!
Durch unsere OFC Trainings ist jede Einheit herausfordernd und bringt dich Deinem Ziel etwas näher.

Welche Vorteile bietet das OFC Training

Unser OFC Trainings sind kurze, aber sehr effektive Einheiten, die rasche Trainingserfolge garantieren.
Angenehmer Nebeneffekt: die Ausschüttung von Glückshormonen.

Kurze knackige Trainings

Schnelle Trainings-
erfolge

Ausgleich zum stressigen Alltag

Stärkung
des Immunsystems

Stärker & Fitter im Alltag

Kurze knackige Trainings

Schnelle Trainings-
erfolge

Ausgleich zum stressigen Alltag

Stärkung
des ImmunsystemS

Stärker & Fitter im Alltag

Kursplan

Stelle dir deine individuelle OFC Woche zusammen.

Montag

19:30 Uhr

Ganzkörper Training

30 Min.

Dienstag

19:00 Uhr

Ganzkörper Training

Mittwoch

19:30 Uhr

Tabata*

30 Min.

Donnerstag

19:00 Uhr

Ganzkörper Training

Freitag

19:30 Uhr

Ganzkörper Training

30 Min.

Sonntag

09:30 Uhr

Beine/Po/Bauch Intense

30 Min.

*HIIT High Intense Intervall Training